Записи с меткой «Упражнения»

Вытяжка позвоночника при грыж

вытяжка позвоночника дома

В медицинской терминологии тракция означает вытяжку позвоночника. Данная процедура считается распространенной, но не все специалисты в этой области склонны позитивно отзываться о тракции. Насколько важна и необходима вытяжка позвоночника при грыже? Однозначно на этот вопрос сложно ответить. Она нужна тогда, когда нужна. На сегодняшний день в современном мире существует два мнения о пользе и вреде …

Йога для укрепления мышц спины и позвоночника

йога для укрепления мышц спины и позвоночника

Почему болит спина? Причин для этого существует предостаточно. И независимо от этих множественных причин, послуживших возникновению болевых ощущений, происходит абсолютно одинаковая работа мышц спины. Суть этой работы заключается в том, что мышцы спины сокращаются и стараются зафиксировать и обездвижить тот участок, в котором, собственно, и  случилась проблема. Если напряжение мышц длительное, то это приводит к …

Реабилитация после компрессионного перелома позвоночника

реабилитация после компрессионного перелома позвоночника

Когда мы слышим, что у человека случился перелом позвоночника, нам становится не по себе, так, как подобный диагноз вызывает страх. Человек с переломом позвоночника представляется нам прикованным к постели, либо находящийся в инвалидной коляске. И, действительно подобная травма — это очень и очень серьезная проблема, требующая лечения, и реабилитации. При компрессионном переломе, доктора рекомендуют обязательный …

Профилактика сколиоза

Профилактика сколиоза

Сколиоз — довольно опасное заболевание, которое чаще всего встречается у детей, в период интенсивного развития и роста скелета. В основном этот период приходится на возраст детей от шести, семи лет, а также от двенадцати до пятнадцати лет. Но, безусловно сколиоз может быть и у тех, кто вынужден длительное время находиться в одном положении. В этом …

Спондилез поясничного отдела позвоночника, что это такое

что такое спондилез позвоночника

Что такое спондилез позвоночника? В современном мире, диагноз – спондилез, достаточно частое явление. Это заболевание, которое носит хронический характер, напрямую связано с дегенеративно-дистрофическими, разрушительными изменениями фиброзной ткани межпозвоночного диска. Кроме этого, патология характеризуется образованием шиповидных, острых костных наростов по краям позвонка. Называются эти наросты – спондилофиты, или же – остеофиты. На фото эта патология выглядит …