Боли в пояснице при беременности: норма или патология

В период вынашивания ребенка в женском организме происходит целый ряд изменений. При этом возможно появление массы неприятных ощущений. Стоит разобраться, почему болит поясница при беременности и есть ли повод для опасений при возникновении подобной симптоматики.

почему болит поясница при беременности

Физиологические причины

Чаще всего дискомфорт в поясничном отделе позвоночника возникает вследствие увеличения размеров детородного органа и роста плода. При этом в позвоночнике сильно смещается центр тяжести. В подавляющем большинстве случаев подобная симптоматика начинает проявляться со второго триместра. Женщина вынуждена выбирать удобное положение, а поясница начинает прогибаться. Вследствие этого наблюдаются ноющие болевые ощущения. Достаточно принять горизонтальное положение и дискомфорт сразу же исчезает.

Объяснением того, почему на ранних сроках беременности болит поясница, может быть банальная гормональная перестройка. Концентрация релаксина существенно повышается и провоцирует расслабление сухожилий, крестцовых суставов и мышечного корсета.

Синтезируется этот гормон придатками и плацентой. Под воздействием релаксина связки становятся больше, а костные ткани в области таза начинают расходиться. Образовавшееся при этом пространство оказывается заполнено жидкостью. Вследствие таких изменений появляется незначительный дискомфорт в области поясницы.

Симптоматика может быть более ярко выражена под воздействием следующих факторов:

  • патологии опорно-двигательного аппарата. Например, сколиоз, позвоночная грыжа иди остеохондроз;
  • увеличение массы тела;
  • хождение в обуви на каблуках;
  • нехватка кальция в организме;
  • болезни мышечных тканей, провоцирующие чрезмерную подвижность суставов в области крестца.

Болезненность нередко наблюдается по безобидным, естественным причинам, но оставлять ее без внимания все равно нельзя. Подобные симптомы также проявляются вследствие начала патологических процессов, нуждающихся в лечении. Крайне важно их своевременно выявить и принять меры, направленные на их устранение.

Читайте также: как снять острую боль в пояснице

Патологические причины

Боль в области поясницы у беременных в норме не должна быть ярко выраженной. Она спокойно переносится без применения обезболивающих средств. Для устранения дискомфорта достаточно выполнить легкие гимнастические упражнения, часто отдыхать. Если же болевой синдром усиливается, он может сигнализировать о следующих проблемах:

  • воспалительный процесс в мочеполовой системе. При проникновении инфекции в организм отмечается острое воспаление. Чаще всего при этом у беременных страдают почки и мочевой пузырь. Если помимо боли в поясничном отделе отмечаются проблемы с мочеиспусканием, гипертермия, тошнота, моча изменила цвет, необходимо обратиться за помощью к врачу. Такие изменения могут сигнализировать о развитии пиелонефрита или цистита;
  • угроза самопроизвольного выкидыша. Если резкая боль наблюдается не только в области поясницы, но и в нижней части живота, ощущается мышечная слабость, появились выделения из влагалища, к врачу следует обращаться без промедления. Следует сразу вызвать скорую помощь. Такие симптомы появляются перед выкидышем;
  • кистозное образование. После удачного оплодотворения отмечается образование желтого тела, синтезирующего прогестерон. При наличии в анамнезе таких патологий, как эндометриоз, дисфункция придатков или поликистоз, на желтом теле может появиться киста. Она провоцирует появление болевого синдрома.

Боль в поясничной области в период беременности также может быть обусловлена следующими причинами:

  • симфизит. Это воспалительный процесс, локализирующийся в области лонного сплетения. При его развитии проявляется настолько сильная боль, что женщине становится сложно пошевелиться. Среди сопутствующих симптомов этого заболевания выделяют расшатывающуюся, неуклюжую походку, болезненность при прощупывании поясницы;
  • защемление нервов. При этом дискомфорт становится ярко выраженным, женщине сложно выпрямить спину, ходить. Следует обратиться за помощью к неврологу;
  • схватки, начавшиеся преждевременно. При этом болевые ощущения наблюдаются в поясничном отделе и нижней части живота. Они наблюдаются через одинаковые временные промежутки. При этом нужно сразу отправиться в медицинское учреждение. Благо, такие схватки зачастую оказываются лишь тренировочными и вреда никакого не приносят;
  • миозит. Воспалительный процесс в мышцах, расположенных в области таза, наблюдается вследствие переохлаждения. При его развитии отмечается острая боль и гипертермия;
  • панкреатит. Матка в период беременности увеличивается в размерах и оказывает давление на другие органы, провоцируя их смещение. Вследствие этого возможно обострение хронического панкреатита. При этом наблюдаются ярко выраженные болевые ощущения, рвотные позывы и вздутие живота.

Выявить точную причину появления неприятной симптоматики, самостоятельно невозможно. Поэтому нужно обратиться к врачу и пройти комплексное обследование.

почему болит поясница при беременности причины

Методы диагностики

При появлении болезненных ощущений в поясничном отделе, рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Врач определит, как протекает беременность, произведет оценку общего состояния женщины. Если никаких проблем, помимо проявления незначительного дискомфорта, выявлено не будет, будущей маме показан отдых, легкие физические упражнения, с помощью которых удастся укрепить мышцы спины.

Направление к узким специалистам гинеколог даст при выявлении хотя бы одной из следующих проблем:

  • плохие анализы мочи или крови;
  • повышение или понижение кровяного давления;
  • сильная отечность;
  • уплотнение в области живота.

В зависимости от того, что именно привело к появлению болевых ощущений, женщину направляют к одному из следующих специалистов:

  • уролог. Врач проведет осмотр, назначит проведение ультразвукового исследования почек, расширенного анализа мочи с целью выявления патологий мочеполовой системы. При наличии патологического процесса, лечение производится с помощью антибактериальных средств. Кроме того, женщине нужно будет соблюдать диету;
  • гастроэнтеролог. Специалист проводит обследование внутренних органов и подбирает оптимальную тактику терапии после постановки точного диагноза. Например, если болевые ощущения возникли вследствие развития панкреатита, рекомендуется соблюдение диеты. Кроме того, назначаются ферментные медикаментозные средства;
  • невролог. Врач подбирает безопасные обезболивающие препараты и комплекс упражнений. Также может быть рекомендован массаж. Если же при постановке диагноза возникают трудности, назначается проведение магнитно-резонансной томографии.

В зависимости от состояния женщины и причины возникновения болевого синдрома, терапия может проводиться в домашних или стационарных условиях.

Читайте также: лекарство при боли в пояснице

Лечебная гимнастика

Если боль возникает по физиологическим причинам, устранить ее помогут легкие физические упражнения. Во многих спортивных клубах проводятся специальные занятия для будущих мам. Например, можно записаться на гимнастику, аква-аэробику или йогу. Также можно выполнять зарядку дома.

Избавиться от дискомфорта помогут следующие упражнения:

  1. Разместиться на полу в позе кошки. Опереться при этом на колени и локти, а голову расположить на уровне позвоночника. При вдохе выгибать дугой спину и втягивать живот, а во время выдоха возвращаться в изначальное положение.
  2. Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. При выполнении вдоха напрягать мышцы ягодиц, а на выдохе расслаблять их.
  3. В положении стоя выпрямить позвоночник и медленно поднять руки. Сомкнуть ладони над головой и потянуться. На выдохе опустить руки и расслабиться.

Делать такую зарядку рекомендуется утром. Перед этим не стоит принимать пищу. Иначе есть риск появления тяжести в желудке и изжоги. По завершению выполнения упражнений обязательно нужно пить воду, чтобы не допустить обезвоживания.

Если во время зарядки появляется дискомфорт, состояние ухудшается, ее нужно прекратить. После этого нужно обратиться к врачу.

Боль в области поясницы достаточно часто возникает у беременных женщин. Зачастую при этом она никаких опасений не вызывает и самостоятельно проходит. Правда, оставлять ее без внимания категорически запрещено. Даже при незначительном проявлении болевого синдрома нужно проконсультироваться со специалистом.