Что делать если продуло спину

Продуло спину, что делать?

Наверное, этот  вопрос задавал каждый человек, когда, действительно сталкивался с такой проблемой.

Проблема переохлаждения и сквозняков довольно частая. Чаще всего, люди не спешат обращаться к доктору, а пробуют вылечиться самостоятельно. Это неверное решение, так, как нужно пройти соответствующую диагностику, чтобы устранить другое, возможное, патологическое заболевание. Ведь спина может болеть по разным причинам. Например, после травмы, при радикулите, или при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника.

Причиной боли в области поясницы, или лопаток, может являться миозит. В большинстве случаев, диагностируется именно это заболевание. Миозитом болеют по причине переохлаждения отдельных участков спины, и по причине частых сквозняков.

продуло спину, что делать

Какие симптомы указывает на то, что продуло спину

Чтобы понять, что спину продуло, нужно обратить внимание на свое состояние. К примеру, боль может быть тянущая, или острая в пояснице. Резкая боль может локализоваться в области шеи, лопаток. Очень часто боль сопровождается ощущением ломоты, каких-то прострелов во время поворотов, наклонов туловища. Даже, чихать или кашлять становится невозможным, из-за пронзающей боли.

Очень часто больной человек находится в полусогнутом состоянии, так, разогнуться просто невозможно из-за сильной, режущей боли.

Очень неприятным симптомом является частое мочеиспускание. По этой причине больной думает, что у него заболевание мочевого пузыря. У женщин могут наблюдаться сбои в менструальном цикле.

Как правило, миозит дает различного рода осложнения очень быстро. Поэтому, если у Вас появились какие-то неожиданные боли, и болезненные движения тела,  не стоит медлить с визитом к доктору. Во избежание многих неблагоприятных факторов, следует как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

какие симптомы указывают на то, что

Читайте также: почему болит спина

По какой причине может продуть спину?

Основной причиной появления неприятного заболевания – миозита, является пребывание на сквозняке. Люди не задумываются о том, насколько сквозняк, переохлаждение может быть опасным, и сколько проблем может принести человеку. По крайней мере – нормальная жизнедеятельность человека будет нарушена на все сто процентов.

Когда, тело человека разогрето, в результате физической работы, или занятием спортом, то ни в коем случае нельзя после этого отдыхать на сквозняке, чтобы немного остыть. Такое остывание и приводит к миозиту, в следствие того, что сквозняк мгновенно сужает разогретые мышцы, и получается спазм. Ни в коем случае нельзя разогретые мышцы подвергать резкому холоду, или сквозняку. Происходит воспалительный процесс, который вызывает мучительные боли, нарушается кровообращение.

Но, переохлаждение не является одной единственной проблемой возникновения миозита. Миозит может вызвать инфекционное заболевание, токсические вещество, которые сильно воздействуют на организм человека, а также глисты, и перенапряжение мышц.

Что делать если продуло спину, как ее лечить?

Для того, чтобы знать, как и чем лечить спину, необходимо, все-таки пойти на прием к врачу. Ведь без должного обследования, не удастся выяснить точную причину возникновения боли.

Как правило, лечащий врач, предлагает не сложное лечение, которое пациент может лечить самостоятельно дома, разумеется, после назначения доктора. Лечение с помощью медикаментов назначается в сложных случаях, если, например, традиционные методы лечения не дали позитивный результат.

Очень полезны будут физиотерапевтические методы лечения, а также сеансы лечебного массажа, проводимые специалистом профессионалом.

Для прогревания мышц, можно использовать различные согревающие мази, гели, например, Финалгон, Фастум гель, Капсикам и другие. Под запретом находятся горячие ванны. Потому, как горячая вода может принести только вред, а конкретно, вызвать дополнительную сильную боль в мышцах.

Народные методы лечения миозита

В домашних условиях, доктор может предложить лечение народными методами.

К ним относятся компрессы на спирту, либо прикладывание грелок с теплой солью. Когда используется компресс, то важно обязательно утеплить больное место для лучшего прогревания воспаленных мышц.

Согревающие мази и компрессы способствуют улучшению кровообращения, в результате чего в поврежденное место доставляются все необходимые питательные вещества.

В домашних условиях в дополнение принимаются обезболивающие препараты. Так, как боль быстро не уйдет, ведь для устранения воспалительного процесса требуется время.

Читайте также: лечение спины и позвоночника в домашних условиях

Профилактические методы

Если у человека уже была проблема миозита, то после лечения следует более внимательно относиться к своему здоровью, вести разумный образ жизни, соблюдая при этом основные профилактические меры.

Наверное, не стоит напоминать, что крайне важно избегать сквозняков и переохлаждений, а для этого следует придерживаться основного правила – одеваться всегда по погоде!

профилактические методы

Многие врачи рекомендуют носить специальный согревающий пояс. Носить его следует постоянно. Он прекрасно удерживает тепло, а также не позволит спине продуваться. Речь идет о поясничном миозите.

Правильное, полезное питание – залог крепкого иммунитета. Доктор может рекомендовать в осеннее и весеннее время принимать комплекс витаминов и минералов. Ведь именно весной и осенью, наш иммунитет чаще всего может стать ослабленным и уязвимым к болезням.

Важно никогда не забывать об утренней гимнастике, или спорте. Вид спорта следует выбирать такой, который будет не травматичный. Часто советуется плавание. Хорошим помощником в поддержании своего здоровья являются пешие прогулки на свежем воздухе.

Выполнение этих простых мер профилактики, значительно улучшат качество жизни каждого человека, и уберегут от многих проблем со здоровьем.

Будьте здоровы!

Будьте здоровы